Über mich
Meine Geschichte – Dein Weg zu mehr Selbstvertrauen
Seit ich denken kann, war mein Gewicht ein Thema. Schon als Kind erkannte ich, dass ich anders war, anders behandelt wurde. Ich fühlte mich zu dick und nie gut genug. Ständige Diäten und Verzicht gehörten immer wieder zu meinem Alltag. Genauso wie die Schuldgefühle, wenn mir die Kontrolle über mein Essverhalten wieder einmal entglitt. Essanfälle, heimlich zu essen, wurden für mich zur Gewohnheit, und jedes Mal, wenn ich versuchte, den Kreislauf zu durchbrechen, fühlte ich mich wie ein Versagerin, weil es mir nicht gelungen ist. Egal, was ich versuchte, Diäten, Ernährungsumstellungen, Fasten, Sportprogramme und sogar Aufenthalte in Fachkliniken, es führte nie zu einer langfristigen
Lösung. Wie auch? Es war immer wieder der gleiche Ansatz - die Behandlung der Symptome.
Im Alter von 33 Jahren dachte ich, ich würde es niemals schaffen, dauerhaft abzunehmen und mich hübsch zu fühlen. Doch ich wollte dieses Schicksal keinesfalls akzeptieren. Ich machte mich auf die Suche nach einer anderen Herangehensweise und fand den Schlüssel, der alles veränderte. Ich habe mich mit meinen Gefühlen wie Angst, Scham, Verzweiflung und Sehnsucht, meinen Glaubenssätzen und emotionalen Wunden auseinandergesetzt. Durch Achtsamkeitsübungen, NLP und Hypnose konnte ich diese Gefühle loslassen und meine Gewohnheiten verändern. Ich erkannte die wahre Ursache für meinen emotionalen Hunger und lernte, wie ich sie auflösen kann.
Heute weiß ich: Der Weg zu einem natürlichen Essverhalten und einem Wohlfühlgewicht beginnt mit der Veränderung von innen heraus. Es geht nicht darum, das Gewicht zu kontrollieren – es geht darum, die Beziehung zu dir selbst, deinem Körper und Nahrungsmitteln zu verändern. Noch nie habe ich auf so eine leichte Art und Weise nachhaltig mein Gewicht verändert. Ich habe mein Selbstbewusstsein zurückgewonnen und endlich gelernt, mich selbst zu lieben. Wenn ich jetzt in den Spiegel schaue, denke ich “Wow, bin ich hübsch!” Mein Leben ist so großartig wie niemals zuvor!
Dein Weg zu nachhaltigem Abnehm-Erfolg:
Die Vorteile
Nachhaltiges Wohlfühlgewicht
Erreiche Dein Wohlfühlgewicht ohne Diäten
oder Verzicht.
Mehr Selbstvertrauen
Stärke Dein Selbstbewusstsein und lerne, Dich selbst wertzuschätzen.
Kontrolle über das Essverhalten
Gewinne die Kontrolle über Dein Essverhalten und verabschiede Dich von Heißhungerattacken.
Freiheit von erdrückenden Gedanken
Erlebe mehr Leichtigkeit und Freiheit, ohne ständige Gedankenkreise ums Essen.
Mehr Energie und Lebensfreude
Fühle Dich vitaler und genieße Dein Leben aktiver.
Unterstützende Community
Profitiere vom Austausch und der Motivation einer starken Gemeinschaft.
Kundenerfolge
Die Erfolge meiner Kunden
Sina
Studentin
-12 Kilo abgenommen
Problem:
Ich hatte seit Jahren mit emotionalem Essen zu kämpfen und fühlte mich frustriert, weil keine Diät langfristig geholfen hat.
Lösung:
Durch das 12-wöchige Coaching lernte ich, meine emotionalen Auslöser zu verstehen und mit Stress anders umzugehen.
Ziel:
Ich habe 12 kg abgenommen und fühle mich endlich frei von ständigen Verzichtsgedanken. Mein Selbstbewusstsein ist gewachsen, und ich genieße mein Leben wieder.
